Τέσσερα πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάθε πρωί

Ο τρόπος που κάποιος επιλέγει να περάσει την πρώτη ώρα της ημέρας του, μόλις ξυπνήσει, μπορεί να του χαράξει το δρόμο για το υπόλοιπο 24ωρό του.

Σύμφωνα με ειδικούς, που επικαλείται η Daily Mail, οι πιο επιτυχημένοι στη δουλειά τους άνθρωποι κάνουν κάθε πρωί τέσσερα πράγματα που αποτελούν αφετηρία για μια παραγωγική ημέρα.

«Όταν θέλεις να είσαι παραγωγικός και ετοιμάζεσαι για μια επιτυχημένη ημέρα, είναι σημαντικό να είσαι γεμάτος ενέργεια και επικεντρωμένος σε αυτά που θέλεις να πετύχεις», λέει στη βρετανική εφημερίδα ο Lee Biggins, ιδρυτής του CV-Library.

Σύμφωνα με τον ίδιο οι επιτυχημένοι άνθρωποι ακολουθούν καθημερινά τους παρακάτω απαράβατους κανόνες.

1. Άσκηση πριν τη δουλειά. Μπορεί να είναι λίγο τρέξιμο ή γυμναστήριο αλλά είναι σημαντικό να ασκηθεί κανείς με κάποιο τρόπο πριν τη δουλειά. Καθαρίζει το μυαλό και δίνει ενέργεια για την ημέρα που ξεκινά και ό,τι αυτή φέρει. Ο Richard Branson ξεκινά τη μέρα του με ποδήλατο ενώ ο Jack Dorsey του Twitter δεν παραλείπει το τρέξιμο.

2. Υγιεινό πρωινό. Δεν μπορεί κανείς να περιμένει να είναι παραγωγικός αν δεν τροφοδοτεί σωστά τον οργανισμό του με «καύσιμα» οπότε το υγιεινό πρωινό είναι απαραίτητο. Μετά θα είναι πιο εύκολο να παραμείνει συγκεντρωμένος στη διάρκεια της ημέρας. Ο Richard Branson προτιμά πρωινό πλούσιο σε βιταμίνες και φυτικές ίνες, όπως φρούτα και μούσλι ενώ ο Jack Dorsey βραστά αυγά.

3. Καθορισμός στόχων για την ημέρα που ξεκινά. Με το inbox καθαρό και ξέροντας πλέον τι έχει κάποιος να κάνει, είναι ώρα να θέσει τους στόχους του για τη μέρα. Όποια δουλειά κι αν είναι σε εκκρεμότητα, εφόσον έχει στόχους να εκπληρώσει θα είναι πιο προσηλωμένος και θα ξέρει στο τέλος της ημέρας τι ολοκληρώθηκε και τι όχι.

4. Λίστα προτεραιοτήτων. Μετά τον καθορισμό των στόχων είναι η στιγμή να καθοριστούν και τα βήματα, οι ενέργειες που θα οδηγήσουν στην επίτευξή τους.


πηγή:medicalnews.gr


Καλωσορίσατε στη σελίδα μας

ΠΡΟΣΦΟΡΑ: Δήλωσε τώρα συμμετοχή για ένα
Δωρεάν μάθημα. Δεν έχεις να χάσεις τίποτα.

Από όποιο μέρος της Ελλάδας και αν προέρχεστε έχετε ίσες ευκαιρίες και δικαιώματα στην εκπαίδευση με τους μαθητές που ζουν στη πρωτεύουσα ή σε μεγάλες πόλεις. Η απόσταση εκμηδενίζεται, ο καθηγητής είναι ακριβώς μπροστά σας, έχετε άμεση επικοινωνία μαζί του σε ένα live μάθημα!

Η μελέτη , η μεθοδικότητα και η επιμονή σας θα σας οδηγήσουν στην εκπλήρωση των στόχων σας

Δικός μας στόχος είναι οι μαθητές να γνωρίσουν και να αγαπήσουν το μάθημα της βιολογίας, γιατί αυτός είναι ο πρωταρχικός λόγος που εξασφαλίζει την επιτυχία τους για υψηλές επιδόσεις στις πανελλαδικές τους εξετάσεις. Το διάβασμα πρέπει να είναι αποδοτικό, για αυτό και η σωστή εκπαίδευση στοχεύει στο να μας μάθει πώς να μαθαίνουμε. Μέσα από αυτό το ταξίδι ο κάθε μαθητής ανακαλύπτει τον προσωπικό του τρόπο μελέτης, οπότε εκτός από αποδοτικό, το διάβασμα γίνεται και ευχάριστο!

Στόχος της διδακτέας ύλης που καθορίζει το Υπουργείο είναι η ευαισθητοποίηση και ο προβληματισμός των μαθητών όσον αφορά σύγχρονα θέματα που συνδέονται άμεσα με τη ζωή, την υγεία και το περιβάλλον τους. Η δομή των σχολικών βιβλίων βιολογίας βοηθά το μαθητή να ανακαλέσει ήδη υπάρχουσες γνώσεις, να συνδέσει την καθημερινή του ζωή με τις γνώσεις που αποκτά, αλλά και να ενδιαφερθεί για περαιτέρω μελέτη και να αποκτήσει μέθοδο επεξεργασίας διαφόρων θεμάτων.


Αφήστε τα στοιχεία σας για να επικοινωνήσουμε μαζί σας:

Ονοματεπώνυμο *

Email *
Τηλ. Επικοινωνίας *





Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Macys Printable Coupons